Hvilken slags pudekernemateriale er bedst egnet til sidesovere?

Det bedste match mellem pudekernematerialer og sidesveller

1. Naturlatex pude kerne : Latex har god elasticitet og hurtig rebound. Den kan bevare den naturlige krumning af nakken, når den sover på siden, giver kontinuerlig støtte og har god åndbarhed. Den er velegnet til sidesokler, der stiller høje krav til komfort og holdbarhed.
2. Boghvedeskallepudekerne: Boghvedeskallpartiklerne kan bevæge sig frit i henhold til formen på hoved og hals. Den har moderat hårdhed og fremragende åndbarhed. Det kan give ensartet støtte, når man sover på siden og forhindre halshvirvelsøjlen i at synke.
3. Memory foam (slow - rebound sponge) pudekerne: Memory foam kan selv justere sin form efter trykket i hovedet, passe til nakkens kurve og reducere følelsen af ​​undertrykkelse, når man sover på siden. Den er velegnet til brugere, der har brug for en blød indpakningsfølelse.
4. Polymerfiberpudekerne: Fibermaterialet er let og har moderat elasticitet. Den kan give tilstrækkelig støtte og opretholde en god åndbarhed, når du sover på siden. Den er velegnet til sidesovende, der er følsomme over for vægt.

Hvordan vælger man den passende pudekernehårdhed i henhold til din sovestilling?

Principper for valg af pudekernehårdhed efter forskellige sovestillinger

1. Ryg søvn (liggende fladt)‍
Medium hårdhed: Pudekernen skal bevare moderat støtte, holde hovedet lidt højere end skuldrene, hjælpe halshvirvelsøjlen med at bevare sin naturlige kurve og undgå, at nakken synker på grund af at den er for blød, eller at nakken læner sig frem på grund af at den er for hård.
Anbefalede materialer: Memory skum eller latex, da de kan give en vis grad af blødhed og samtidig bevare støtte, som opfylder rygsovendenes behov.
2. Side søvn
Lidt hård eller medium - hård: Pudekernen skal give tilstrækkelig støtte til at fylde afstanden mellem skulderbredden og hovedet, holde halshvirvelsøjlen og rygsøjlen på samme vandrette linje og forhindre halshvirvelsøjlen i at bøje sig, når man sover på siden.
Anbefalede materialer: Boghvedeskaller, fiber- eller polymermaterialer. Sådanne pudekerner har moderat hårdhed og god støtte, som kan holde nakken stabil, når man sover på siden.
3. Mavesøvn (liggende på maven)‍
Medium - blød: Pudens kerne bør ikke være for hård for at undgå for stort tryk på nakken. Samtidig må det ikke være for blødt til at få hovedet til at synke og påvirke vejrtrækningen. En medium - blød pudekerne kan løfte hovedet en smule og reducere belastningen på halshvirvelsøjlen.
Anbefalede materialer: Dun eller blødt memoryskum, da de har høj blødhed og kan give let støtte, når de ligger på maven, og opfylder mavesøvernes komfortbehov.